6/22(木)に栄養士講座がありました。離乳食が上手くいかない！これからどう進めていったらいいの？というお悩みを持つお母さんが集まりました。その様子をお伝えします。最後にはお母さん方が質問した内容もQ＆Aにして載せています。

✰保育園の給食ってどんな感じ？✰

四恩学園で出されている給食を1回食から後期食まで用意しました。実際に見てみると量や刻み方など見やすいですよね。「こんないっぱい食べるの！？」と驚かれるお母さんもいました。これはあくまでも目安の規定量ですのでお子さんによってはもっと食べる子もいれば少ない子もいます。お子さんのおなかに合わせてあげてくださいね。

✰いざ試食！✰

実際に離乳食ってどれくらいの固さ、味付けなのか分からないので食べていただきました。「美味しい！」「家の味付けよりもう少し濃くしても大丈夫かな…」などと言っていたお母さんもちらほら。お子さんにも一口食べさせると「家では見たことないくらい食べる！」と喜んでいました。今回は後期食の子が多かったので試食は後期食です。

✰離乳食簡単調理✰

実は講座が始まってすぐに炊飯器に研いだお米に柔らかめになる分量のお水、そこへベビーフードの空き瓶にかぼちゃ・人参・白菜を入れてお好みで少し顆粒だしを入れるとうま味UP！そのまま早炊きコースで炊飯ピッ！実際に食べてみるとかぼちゃも人参もホクホクして煮込むより野菜本来の味がギュッと凝縮されているように感じました。20分から30分で出来上がるので楽ちんですね(*^-^*)

✰最後に離乳食Q＆A✰

お母さん方からの質問にお答えしていきます。

Q1　最近おかゆを食べない。試食をこんなにも食べていて驚いています。(9か月)

A　  場所の雰囲気やお友だちがたくさんいるので楽しのかもしれませんね。歯がけっこう生えてきているのでおかゆのような柔らかいものよりも歯ごたえのある軟飯に様子を見ながら進めていってもいいかもしれませんね。

Q2　黄身を冷凍したら食べにくそうだった。冷凍しない方がいい？(6か月)

A　  冷凍でも大丈夫ですよ。おかゆや野菜に混ぜると食べやすいですよ。

Q3　卵アレルギーで今はやめておいてその内再開してくださいと病院で言われたが卵の代わりに何を食べさせたらいい？(10か月)

A　  豆腐や魚、お肉、乳製品を食べておいて大丈夫です。

Q4　3回食+ミルク朝晩飲んでいる。フォローアップミルクを使った方がいい？それともミルクのままで大丈夫？(1歳)

A　  フォローアップミルクは無くても大丈夫。お腹が空くようだったら食事の量を増やしておやつもあげてみてください。ミルクも今すぐやめる必要はないが量を少しずつ減らしていってみましょう。

Q5　ごはんばかり食べている。80～100ｇまでと思って他の物も食べさせるがあまり進まない。(1歳)

A　  ご飯しか食べない子も結構いるので大丈夫ですよ。成長していく中で周囲の環境が変わるにつれて子ども自身が自然と自分から食べていくようになりますよ。変に押し付けすぎて食べること自体が嫌になってしまってもかわいそうなので子どものペースに合わせて長い目でみていきましょう。

Q6　最近忙しくてレトルト系や簡単なうどん系ばかりを出してしまうのですが、やっぱり毎日手作りの方が良いですよね？(10か月)

A　  毎日じゃなくてもお母さんの時間のある日にまとめて作って小分けにしてレンチン等で出したり、レトルトも使って大丈夫ですよ。

毎回保護者の方のたくさんの質問が寄せられています。気になる方はぜひご参加下さい。お待ちしていますね✰