しおんデイサービスでは、

祝日に特別トレーニングを

実施しています🌟🌟

体力づくりの体操は

毎日行っておりますが、

「特別トレーニング」では

ペットボトルや重りも使用し、

さらに負荷のかかる

💪筋力向上メニューに

取り組んでいただいています‼️

また、ご希望の方には

「階段歩行」も実施し、

職員の見守りのもと、

安全を最優先に

体力づくりに

励んでいただいています☺️

階段歩行は毎回、

保育園の園庭を

💫ぐるりとめぐり、

歩行訓練も

兼ねているのですが、

当日は猛暑にせまる

暑さでしたので、

日陰のらせん階段を利用し、

コースも短縮して

開催しました😊🌈

 👨‍🦳🧑‍🦳ご高齢の方の

健やかな生活に、

体力づくりは

欠かせません💞

🍀ひとりでは

長続きしないこともありますが、

デイサービスで

習慣にしていただき、

いつまでもお元気に

通っていただきたいと

思っています😌💓